Kroppsbygget: 建設労働者トレーニングアプリ
Kroppsbyggetは、さまざまな職種で一般的な負傷を予防するために科学的に設計されたエクササイズを提供しています。ワークアウトは簡潔で、建設現場で簡単に行うことができ、機器もすぐに利用できます。エネルギーレベルに基づいて5分または15分のセッションから選択できます。一人でトレーニングするか、同僚とチームでワークアウトに挑戦してください。進捗状況をプライベートでモニターしたり、トロフィーで成果を見せることができます。仕事関連の怪我を未然に防ぎ、Kroppsbyggetでより健康な未来を築いてください。
Kroppsbyggetの主な特徴:
- さまざまな職種向けに科学的に調整されたトレーニングプログラム。
- 短いセッション: 5分または15分のいずれかを選択。
- 強度をカスタマイズ: 日々の調子に基づいて「強い」または「疲れた」を選択。
- 勤務先でエクササイズ: 建設現場向けに設計されたルーティン。
- 一人でのワークアウトまたは同僚とのチームチャレンジ。
- プライベートでの成長を追跡するか、友達と競争します。
- トロフィーを獲得して建設現場での成果を披露します。
